Las mas modernas tecnicas de entrenamiento apuntan al "entrenamiento funcional", es decir entrenamiento especifico de ell deporte que vamos a realizar.
El programa que hemos desarrollado, tiene el objetivo de hacer tu cuerpo mas efectivo cuando realizes los movimientos especificos de sup/surf.
Correr largas horas en la cinta del gimnasio no te va a hacer mejor sup/surfero...este programa SI!
A partir del proximo sabado 20 de febrero este blog va a publicar un curso ( via e-mail ) de entrenamiento especifico de SUP/SURF!
Este programa consta de 3 niveles de ejercicios anaerobicos, 1 de ejercicios aerobicos y 1 de estiramientos " totalmente " enfocados a nuestro deporte favorito.
Lo unico que tienes que hacer para conseguirlo es suscribirte a este blog y comprobar la efectividad de nuestro programa.
Un saludo
aloha
Juan Pedro Fernandez Giron ( Monitor nacional de SUP por la FES )
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